Semana passada, sentada na frente do meu computador, pesquisando assuntos na internet, fui chamada no facebook para conversar com uma prima. Conversei com ela alguns minutos e quando fechei a janelinha da conversa, apareceu no lado da tela, um link onde anunciava : Emagrecer de Vez. Não que eu seja obesa ou esteja precisando fazer uma dieta de urgência, mas tudo o que se refere a alimentação saudável, me interessa. Entrei no link e fui redimensionada para um vídeo onde um rapaz dizia fazer milagres para nos ajudar a emagrecer, apenas nos motivando com textos e dicas, sem regimes ou dietas aburdas.
Assisti o vídeo e no ladinho do mesmo, aparecia uma flecha gigantesca onde dizia para cadastrar seu e-mail que esse mesmo rapaz lhe mandasse dicas durante dez dias para ajudar a emagrecer. Fiz meu cadastro e fiquei aguardando ansiosa o primeiro e-mail chegar. Chegou dois dias depois com as tarefas e textos que eu tinha que ler e fazer. Achei realmente interessantes as dicas que ele escreve no blog, porque ele sempre nos explica o porque devemos fazer tal coisa. Após ler todos os textos que ele mandava por e-mail, comecei a me sentir motivada para finalmente fazer alguma coisa pelo meu corpo.
Todos os dias saio do posto onde eu trabalho as 17 horas, e fico esperando meu marido fazer sua uma horinha de exercícios enquanto coloco a leitura em dia, no estacionamento da academia onde ele malha. Acho a leitura mais interessante do que puxar ferro. Conversando com meu marido essa semana que passou, ele me deu a idéia de que o horário que ele faz musculação, eu fosse caminhar pela cidade, achando assim um meio de eu fazer algum tipo de exercício físico. Até gostei da idéia e fiquei um pouco mais animada, mas não com toda aquela motivação que precisava para começar.
Continuei lendo os textos e seguindo algumas dicas que os e-mails me traziam e resolvi que hoje eu começaria a colocar em prática a famosa caminhada na pequena Timbó City. Decidida a mudar meus hábitos sedentários, com roupa de ginástica, fones de ouvido e Scissor Sister tocando, começei a caminhar pela cidade. No primeiro dia não queria andar até ficar doída, então comecei com apenas vinte minutinhos. Fiz a volta que eu tinha planejado e voltei até a academia, onde esperei meu marido no carro, até ele terminar a sua sessão saúde.
Confesso que fiquei até animada para caminhar amanhã novamente. Gostei da sensação de andar com uma música que você gosta no ouvido, vendo vitrines de lojas e novidades na cidade. Acho que agora, finalmente descobri um exercício que não me deixa entediada e que além de me divertir, ainda me ajuda a manter a forma. Acho que o caminho é esse, e estou bastante animada para continuar.
Se você se interessou pelo link que comentei acima, o endereço é esse:
http://emagrecerdevez.com
Entra lá e dá uma olhadinha nos depoimentos e nas matérias que tem disponível para nos ajudar no quesito motivação. Tem também no facebook: Emagrecer de Vez no facebook.
Bom início de semana a todos!
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